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about utpala yoga
ウトパラヨガとは・・・
小田原市久野地区にある少人数制ヨガスタジオ。
忙しなく過ぎていく日々の中で私たちはどれだけ
自分の時間を生きているだろう。
日常の中に体も心もリセットするよう
自分に立ち戻る場所
about me
ヨガをすると心もからだも健康に
精神的にも安定する
きっかけはそんな話を聞いたこと
はじめてのヨガクラス最後のシャバーサナで
今まで感じたことのない感覚に出会い
この感覚がなんなのか知りたくなってまたクラスへ
いろんなスタジオで練習をしているうちに
もっとヨガのことを知りたくなって
もっとヨガを身近な存在にしたくなり
スタジオをつくることに
エクササイズだけでなく
リラックスだけでもない
もっと深い内なる自分へ
自分を連れていってあげよう
instructor
HITOMI
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